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赤ちゃんの先天性奇形の予防

妊婦の方の中でも、葉酸を食べ物から摂取しようと葉酸が豊富なホウレンソウや貝類、あるいはレバーを、意識して摂るようにしている方もいらっしゃると思います。

 

実は、葉酸というものは水溶性で熱に弱く、加熱調理してしまうと、葉酸が溶け出てしまっていることもあります。

 

一日の葉酸の摂取量を、食材から計算したとしても、十分に摂取できていないかもしれませんから、注意してください。

 

葉酸は妊娠初期の細胞分裂を促進させ、造血に必須の栄養素です。

 

それは不妊治療にも効果を表し、子宮に受精卵が着床しやすくなり、妊娠しやすい状態を作り出すのです。

 

タイミング療法と合わせれば更に効果も出やすいでしょう。

 

葉酸で血液が増産されると、新しい血液が体内サイクルを整え、ホルモンバランスが良くなり、不妊対策に良い結果をもたらすのです。

 

妊娠したいと考えて妊活を始めたその時から葉酸を摂取するようにする事が良いといわれています。

 

赤ちゃんを授かる前に体内十分な葉酸が蓄積されている事が体内の赤ちゃんの先天性奇形の予防において効果的です。

 

当然、妊娠3ヵ月頃までは継続して摂取する事が大事になってきます。

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